hyvinvointi | JAATU

Etsi

Äänimaljahoito- lempeä keino palautumiseen

Oletko koskaan nähnyt äänimaljoja - tai kuullut niistä? Monelle äänimaljat saattavat olla joogatunneilta tuttuja. Niiden lempeä sointi...

18 katselukertaa0 kommenttia

Joogabolsteri - mikä ja miksi?

Joogaamisen aloittamiseen ei tarvita kuin yksi askel - vaikka omalle olohuoneen matolle. Välillä kuulee juttuja että joogaaminen olisi...

69 katselukertaa0 kommenttia

Miksi palashampooseen siirtyminen kannattaa - ja parhaat vinkit kuinka pääset alkuun

Kuiva ja kutiseva päänahka? Hilsettä, päivittäistä pesua. Hiukset ovat litteät ja eivät asetu mitenkään kuosiinsa ilman...

88 katselukertaa0 kommenttia

Taltuta stressi ja rauhoita kehosi luonnollisin keinoin

Mikä meitä stressaa ja miten stressi muodostuu? Stressi muodostuu aina tunteesta. Kun jokin tapahtuma tai vaikkapa ajatus laukaisee...

132 katselukertaa0 kommenttia

Miksi valitsin juuri akanat täytemateriaaliksi tyynyihin?

Tattari - ikivanha kasvi Tattari on vanha viljelyskasvi, joka oletetaan olevan lähtöisin lähtöisin Lounais-Aasiasta. Siellä sitä on...

849 katselukertaa0 kommenttia

Hengityksestä voimaa arkeen

Vierasblogin kirjoittajana on Minna Kataja. Minna on Saariselällä toimiva matkailualan yrittäjä, joogaopettaja ja pranayama- opettaja....

95 katselukertaa0 kommenttia

Joogalla ja hengitysharjoituksilla kroppaa kuntoon

Kuten jo aiemmassa blogikirjoituksessa mainitsinkin, olen päättänyt ottaa pieniä askelia oman hyvinvointini tueksi. Siksi nimesin tämän...

40 katselukertaa0 kommenttia

Kuumat aallot ja perinteinen kiinalainen lääketiede kohtaavat

Jos olet minun ikäluokassani niin ehkä ymmärrät, kun puhun sisäisen liekin leimahtamisesta. Rakkaan ystäväni sanoin - sisäinen...

296 katselukertaa0 kommenttia