Äänimaljahoito- lempeä keino palautumiseen
Oletko koskaan nähnyt äänimaljoja - tai kuullut niistä? Monelle äänimaljat saattavat olla joogatunneilta tuttuja. Niiden lempeä sointi...
top of page
Viimeisimmät blogikirjoitukset
Etsi
Janna | JAATU
- 16. tammik. 2022
- 4 min
Joogabolsteri - mikä ja miksi?
Joogaamisen aloittamiseen ei tarvita kuin yksi askel - vaikka omalle olohuoneen matolle. Välillä kuulee juttuja että joogaaminen olisi...
87 katselukertaa0 kommenttia
Janna | JAATU
- 22. elok. 2021
- 5 min
Miksi palashampooseen siirtyminen kannattaa - ja parhaat vinkit kuinka pääset alkuun
Kuiva ja kutiseva päänahka? Hilsettä, päivittäistä pesua. Hiukset ovat litteät ja eivät asetu mitenkään kuosiinsa ilman...
94 katselukertaa0 kommenttia
Janna | JAATU
- 14. maalisk. 2021
- 3 min
Taltuta stressi ja rauhoita kehosi luonnollisin keinoin
Mikä meitä stressaa ja miten stressi muodostuu? Stressi muodostuu aina tunteesta. Kun jokin tapahtuma tai vaikkapa ajatus laukaisee...
143 katselukertaa0 kommenttia
Janna | JAATU
- 3. helmik. 2021
- 4 min
Miksi valitsin juuri akanat täytemateriaaliksi tyynyihin?
Tattari - ikivanha kasvi Tattari on vanha viljelyskasvi, joka oletetaan olevan lähtöisin lähtöisin Lounais-Aasiasta. Siellä sitä on...
962 katselukertaa0 kommenttia
Janna | JAATU
- 24. tammik. 2021
- 2 min
Hengityksestä voimaa arkeen
Vierasblogin kirjoittajana on Minna Kataja. Minna on Saariselällä toimiva matkailualan yrittäjä, joogaopettaja ja pranayama- opettaja....
103 katselukertaa0 kommenttia
Janna | JAATU
- 23. tammik. 2021
- 2 min
Joogalla ja hengitysharjoituksilla kroppaa kuntoon
Kuten jo aiemmassa blogikirjoituksessa mainitsinkin, olen päättänyt ottaa pieniä askelia oman hyvinvointini tueksi. Siksi nimesin tämän...
40 katselukertaa0 kommenttia
Janna | JAATU
- 11. tammik. 2021
- 2 min
Kuumat aallot ja perinteinen kiinalainen lääketiede kohtaavat
Jos olet minun ikäluokassani niin ehkä ymmärrät, kun puhun sisäisen liekin leimahtamisesta. Rakkaan ystäväni sanoin - sisäinen...
317 katselukertaa0 kommenttia
bottom of page