Janna | JAATU4. tammik.3 minMitä rentoutusohjaaja tekee?Olen viime keväästä saakka opiskellut kokonaisvaltaista rentoutusohjaajan tutkintoa. Halu oppia lisää rentoutumisen fysiologiasta kumpuaa...
Janna | JAATU20. kesäk. 20234 minAnteeksiantaminen: Henkisen ja fyysisen terveyden voimaannuttava taikaOsallistuin viikonloppuna Hyvän Tuulen Talolla Reiki- energiahoitokurssille. Itse opiskelun lomassa kurssin parhainta antia oli muiden...
Janna | JAATU9. toukok. 20232 minSydänchakra - minä rakastanSydänchakra- neljäs päächakramme. Sen alku on selkäytimessä ja se sijaitsee keskellä rintalastaa, sydämen korkeudella avautuen eteen- ja...
Janna | JAATU7. toukok. 20232 minSolar Plexus - minä teenSolar Plexus on kolmas päächakroistamme. Se sijaitsee pallean kohdalla, noin parin sormen leveyden verran navan yläpuolella. Se avautuu...
Janna | JAATU3. toukok. 20232 minJuurichakra - minä olenJuurichakra avautuu alaspäin ja sijaitsee selkärangan tyvessä- välilihan alueella. Juurichakran avulla olemme yhteydessä fyysiseen...
Janna | JAATU24. tammik. 20212 minHengityksestä voimaa arkeenVierasblogin kirjoittajana on Minna Kataja. Minna on Saariselällä toimiva matkailualan yrittäjä, joogaopettaja ja pranayama- opettaja....
Janna | JAATU23. tammik. 20212 minJoogalla ja hengitysharjoituksilla kroppaa kuntoonKuten jo aiemmassa blogikirjoituksessa mainitsinkin, olen päättänyt ottaa pieniä askelia oman hyvinvointini tueksi. Siksi nimesin tämän...