Janna | JAATUJan 164 minJoogabolsteri - mikä ja miksi?Joogaamisen aloittamiseen ei tarvita kuin yksi askel - vaikka omalle olohuoneen matolle. Välillä kuulee juttuja että joogaaminen olisi...
Janna | JAATUApr 4, 20215 minMiten maksan terveys vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin ja kuinka tukea sen toimintaa?Miksi maksan vointiin on hyvä kiinnittää huomiota - erityisesti vaihdevuosissa? Mitä maksa kaipaa ja kuinka sen hyvinvointia voi elvyttää?
Janna | JAATUFeb 3, 20214 minMiksi valitsin juuri akanat täytemateriaaliksi tyynyihin?Tattari - ikivanha kasvi Tattari on vanha viljelyskasvi, joka oletetaan olevan lähtöisin lähtöisin Lounais-Aasiasta. Siellä sitä on...
Janna | JAATUJan 24, 20212 minHengityksestä voimaa arkeenVierasblogin kirjoittajana on Minna Kataja. Minna on Saariselällä toimiva matkailualan yrittäjä, joogaopettaja ja pranayama- opettaja....
Janna | JAATUJan 23, 20212 minJoogalla ja hengitysharjoituksilla kroppaa kuntoonKuten jo aiemmassa blogikirjoituksessa mainitsinkin, olen päättänyt ottaa pieniä askelia oman hyvinvointini tueksi. Siksi nimesin tämän...